ཀ་ལའོ་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ ཨར་ཀེ་ཌི་མ་རྩ་བཙུགས་མི་གསརཔ་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ མཐོ་ཤོས་གདམ་ཁ་ག་ཅི་འབད་ཡོདཔ་ཨིན་ན།

བང་རྒྱུགས་ཀྱི་རྩེད་རིགས་འཕྲུལ་ཆས་དང་ རྟགས་མ་འཕྲུལ་ཆས་ ཡང་ན་ ཤོག་འཛིན་བཀག་ཆ་འབད་མི་དང་ ག་བསྡུར་འབད་བ་ཅིན་ ལྕགས་ཐག་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ལུ་ འགོ་ཐོག་མ་རྩ་བཙུགས་ནིའི་ཟད་འགྲོ་ དེ་ཅིག་རང་མེདཔ་ཨིན་པས། མ་རྩ་བཙུགས་མི་གསརཔ་ཚུ་གིས་ ཁྲོམ་ར་ཧ་མ་གོ་བའི་ཧེ་མ་ གོང་ཚད་མཐོ་བའི་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ནང་ མ་རྩ་བཙུགས་ནི་ལུ་ ཐེ་ཚོམ་བསྐྱེདཔ་ཨིན་པས། ཀ་ལའི་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ འོག་གི་རྒྱུ་མཚན་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཐོ་འགོད་-གནས་རིམ་གྱི་གདམ་ཁ་ཅིག་ཨིན།

འགྲོ་སོང་འདི་ མཐོ་བའི་{0}} མཐའ་མཚམས་ ཨར་ཀེ་ཊི་ཚུ་ལས་ དམའ་བ་ཨིན།

ཁྱོད་ཀྱིས་འཕྲུལ་ཆས་གཅིག་ལས་འགོ་བཙུགས་ཏེ་ རིམ་གྱིས་སྦེ་ ཡར་འཕར་འབད་ཚུགས།

བཀོལ་སྤྱོད་ཀྱི་འགྲོ་སོང་དེ་ དམའ་ཤོས་སྦེ་ལུསཔ་ཨིན།

འདི་གིས་ ཁྱོད་ཀྱིས་ དགོས་མཁོ་མེད་པའི་ དངུལ་འབྲེལ་གྱི་ཉེན་ཁ་མ་ལེན་པར་ འོང་འབབ་བཟོ་ནི་འགོ་བཙུགས་ཚུགས་ཟེར་ཨིན་པས།

མ་རྩ་གཞི་བཙུགས་འབད་མི་ འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་གི་གྲས་ལས་ ཀ་ལའི་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་ཨིན་པས། བཀོད་སྒྲིག་ལེགས་ཤོམ་དང་ རྟགས་མ་གི་ཐབས་བྱུས་ཚུ་ ཡོདཔ་ལས་ བཀོལ་སྤྱོད་པ་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ ཟླཝ་དག་པ་ཅིག་གི་ནང་འཁོད་ལུ་ མ་རྩ་བཙུགས་ཚུགས། རྒྱུ་མཚན་ཚུ་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཨིན།

རྩེད་མོ་རེར་འགྲོ་སོང་ཉུང་བ།

རྩེད་འགྲན་པ་སྤྲོ་བ་ཆེ་བ།

བཀག་འཛིན་ཅན་གྱི་གསོལ་རས་འགྲོ་སོང་།

འཕྲུལ་ཆས་དག་པ་ཅིག་གིས་ འ་ནི་ཁེ་ཕན་ཚུ་ ཕན་ནུས་ཅན་གྱི་ ལྕགས་རིགས་བཟུམ་སྦེ་ མཉམ་སྡེབ་འབདཝ་ཨིན།

ལྕགས་ཐག་འདི་ རིམ་གྱིས་མར་འབབ་སྟེ་ རྟགས་མ་འདི་ འཕྱོག་ཞིནམ་ལས་ དེ་ལས་ བཤུད་བརྙན་{0}} ལུ་ ཡར་འཐེན་འབད་དེ་ གཞན་མི་ཨར་ཀེ་ཌི་རྩེདམོ་ཚུ་གིས་ འདྲ་མཚུངས་མེདཔ་ཨིན། འདི་གིས་ རིག་རྩལ་བརྟག་དཔྱད་འབད། བསོད་ནམས་དགོཔ་ཨིན་ དེ་ལས་ དུས་རྒྱུན་དུ་ གནམ་མེད་ས་མེད་ སྤྲོ་བ་ཆེ་ཏོག་ཏོ་ཅིག་ཨིན།

ལྕགས་རིགས་འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་གིས་ འདྲེན་བཀོལ།

ཨ་ལུ

ན་གཞོན་ཚུ།

བཟའ་ཚང་།

བཟའ་མཁན།

དུས་རྒྱུན་གྱི་ལྟ་སྐོར་པ་ཚུ་ འཕྲལ་འཕྲལ་སྦེ་ར་ རྩེད་ཐང་རྩེད་མི་ཚུ།

མཐོ་གཏུགས་འདི་གིས་ འགྲུལ་སྐྱོད་ཚུ་ རིམ་མཐུན་སྦེ་ འབག་འོང་སྟེ་ བཀོལ་སྤྱོད་པ་གསརཔ་ཚུ་ལུ་ འོང་འབབ་གཏན་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ གཞི་བཙུགས་འབད་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན།

ཀ་ལའི་འཕྲུལ་ཆས།འདི་གི་དོན་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་ཅིག་ཨིན།

ཉོ་ཚོང་འཐབ་མི།

ཚོང་སྡེ་ཆེ་ཤོས།

སྟབས་བདེ་བའི་ཚོང་ཁང་ཚུ།

ཆང་ཁང་དང་ཟ་ཁང་།

གློག་བརྙན་ཁང་།

གཞུ་དབྱིབས་ཆུང་ཆུང་ཚུ།

བཟའ་ཚང་སྤྲོ་སྟོན་ལྟེ་བ་ཚུ།

མཐར་འཁྱོལ་གྱི་དོན་ལུ་ གཞུ་དབྱིབས་མཐའ་འཁོར་ཆ་ཚང་དགོཔ་མེད། ས་སྟོང་ཆུང་ཀུ་ཅིག་ནང་བཙུགས་ཏེ་ཡོད་མི་འཕྲུལ་ཆས་ཅིག་གིས་ཡང་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་འབད་ཚུགས།

ལྕགས་རིགས་སྒྲིག་བཀོད་དང་འཛིན་སྐྱོང་འདི་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཨིན། མགུ་རྙོག་དྲགས་ཅན་གྱི་ arcade ལམ་ལུགས་ཚུ་བཟུམ་སྦེ་མེན་པར་ ཁོང་ལུ་ འཕྲུལ་རིག་གི་རིག་རྩལ་གོང་འཕེལ་གཏང་དགོཔ་མེདཔ་ཨིན། མ་རྩ་བཙུགས་མི་གསརཔ་ཚུ་གིས་ འདི་ལུ་ དགའ་ཚོར་ཡོདཔ་ཨིན།

སྒྲིག་སྟངས་ཚུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ བདེ་སྒྲིག་འབད་ཚུགས།

དཀའ་ངལ་སེལ་ཐབས་འདི་འཇམ་ཏོང་ཏོ་ཨིན།

Routine རྒྱུན་སྐྱོང་འདི་མགྱོགས་པོ་ཡོད།

འདི་གིས་ དུས་ཚོད་མར་ཕབ་དང་ ཁེ་སང་ཡར་སེང་འབདཝ་ཨིན།

རྟགས་མ་ཚུ་སྐར་མ་དག་པ་ཅིག་གི་ནང་འཁོད་ལུ་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཚུགས་ནི་ཨིནམ་དང་ བཀོལ་སྤྱོད་པ་ཚུ་གིས་ འཕྲུལ་ཆས་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ བརྗོད་དོན་སོ་སོ་ཚུ་ཡང་ སྲོལ་སྒྲིག་འབད་ཚུགས།

ལམཔ་རྩེད་ཆས་ཚུ།

གློག་རྡུལ་གྱི་རྣམ་གྲངས།

ག་ཤ་པན་རྩེད་ཆས།

དུས་ཚོད།

ཀེནཌི་ཡང་ན་ མིག་མེད་པའི་སྒམ་ཚུ།

འ་ནི་བསྒྱུར་བཅོས་འདི་གིས་ མ་རྩ་གལ་ཅན་ཅིག་མ་དགོ་པར་ རྩེད་འགྲན་པ་ཚུ་ལུ་ འབྲེལ་གཏོགས་འབད་བཞག་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགཔ་ཨིན།

བཀོལ་སྤྱོད་པ་ཚུ་གིས་ གཞི་སྒྲིག་འབད་ཚུགས།

ཀ་ལའི་སྟོབས་ཤུགས།

གླ་དངུལ་ཆ་ཚད།

ཀ་ལཱན་འཛིན་པའི་བསྐྱར་འབྱུང་།

རྩེད་མོ་དུས་ཚོད།

བོས་ཚད་དང་འགྲོ་གྲོན།

འདི་གིས་ མ་རྩ་བཙུགས་མི་གསརཔ་ཚུ་ལུ་ གྱོང་རྒུད་ཀྱི་ཉེན་ཁ་མེད་པར་ ཁེ་སང་དང་ རྩེད་འགྲན་པ་ཚུ་གི་ བསམ་པ་རྫོགས་པའི་ འདྲ་མཉམ་བཟོ་ཚུགས།

རྩེད་རིགས་ཀྱི་ལཱ་འགན་ལས་ལྷག་སྟེ་ ལྕགས་རིགས་ཚུ་གིས་ འོང་འབབ་བཟོ་ཚུགས་པའི་ ཐབས་ལམ་ལེ་ཤ་ཅིག་གིས་ བཟོ་ཚུགས།

དཔྱད་ཡིག་བརྡ་བརྒྱུད།

དུས་ཚོད་ཀྱི་གསོལ་རས་གོང་འཕེལ།

ཚོང་ཁང་ ཡང་ན་ ཚོང་རྟགས་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་འབྲེལ་ཚུ།

གཉིས་{0}}རྩེདཔ་ ཡངན་ མལ་ཊི་{1}}ལྕགས་རིགས་ཀྱི་སྦུང་ཚད་སྦོམ།

འ་ནི་གནས་ཚད་འདི་ རྩེད་ཐང་ནང་ལུ་ གནམ་མེད་ས་མེད་དཀོན་དྲགས་ཅིག་ཨིན།